Tiramisu fraise léger sans œufs par Carinne Teyssandier

Tiramisu fraise léger sans œufs par Carinne Teyssandier

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pâtisserie - Promotion standard

Le tiramisu aux fraises sans œufs, c’est la recette que Carinne Teyssandier a imaginée pour réconcilier légèreté et gourmandise. Pas d’œufs, pas de complexité, juste une crème aérienne au mascarpone, des fraises parfumées et des biscuits à la cuillère imbibés avec délicatesse. Ce dessert est une véritable bouffée de fraîcheur, idéale pour terminer un repas en beauté sans passer des heures en cuisine. Alors, enfilez votre tablier et laissez-vous guider pas à pas !

25 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en matières grasses Riche en sucres Plat énergétique Faible en fibres

Synthèse express

Profil : Ce tiramisu aux fraises est un dessert très énergétique et riche en matières grasses, caractéristique des préparations à base de mascarpone et de crème fouettée.
Protéines : L'apport en protéines est modéré (3, 7 g pour 100 g), provenant principalement du mascarpone et des biscuits à la cuillère.
Sel : La teneur en sel reste faible (0, 11 g pour 100 g), ce qui est typique d'un dessert sucré.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
293 kcal
Prot. 3.7 g — Gluc. 25.5 g — Lip. 19.3 g
Par portion (4 parts)
674 kcal
Prot. 8.5 g — Gluc. 58.6 g — Lip. 44.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 293 kcal
Lipides
Matières grasses 19.3 g
dont acides gras saturés 11.7 g
Glucides
Glucides totaux 25.5 g
dont sucres 15.5 g
Autres
Protéines 3.7 g
Fibres 0.3 g
Sel 0.11 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparez la crème mascarpone

Versez la crème liquide entière bien froide dans un grand saladier. Fouettez-la au batteur électrique jusqu’à obtenir une crème fouettée ferme. La crème fouettée, c’est de la crème liquide qu’on bat rapidement pour y incorporer de l’air jusqu’à ce qu’elle devienne légère et mousseuse, comme une chantilly. Dans un autre saladier, mélangez le mascarpone avec le sucre glace et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une préparation bien lisse. Incorporez ensuite délicatement la crème fouettée au mascarpone à l’aide d’une spatule en silicone, en effectuant des mouvements doux de bas en haut pour ne pas casser l’air. Ce geste s’appelle « incorporer en soulevant la masse » : il permet de garder la légèreté de la crème fouettée.

2. Préparez le sirop d’imbibage

Mélangez dans un bol le sirop de fraise avec l’eau et le jus de citron. Ce sirop va servir à imbiber les biscuits, c’est-à-dire à les humidifier légèrement pour qu’ils deviennent moelleux sans se désintégrer. Attention : trempez chaque biscuit à la cuillère très rapidement, environ une seconde de chaque côté. Si vous les laissez trop longtemps, ils se ramolliront trop et votre tiramisu sera trop liquide.

3. Montez le tiramisu

Disposez une première couche de biscuits imbibés dans le fond de votre plat rectangulaire. Recouvrez-les d’une généreuse couche de crème mascarpone à l’aide de votre spatule. Répétez l’opération avec une deuxième couche de biscuits imbibés, puis terminez par une belle couche de crème mascarpone bien lissée en surface. Vous pouvez légèrement décorer le dessus avec quelques traits de sirop de fraise pour un effet visuel gourmand.

4. Réfrigération et repos

Couvrez votre plat avec un film alimentaire et placez-le au réfrigérateur pendant au minimum 4 heures, idéalement toute une nuit. Ce temps de repos est indispensable : il permet aux biscuits de bien s’imbiber, à la crème de se raffermir et à tous les arômes de se mélanger harmonieusement. C’est ce qu’on appelle le « temps de prise » : le dessert prend sa texture finale au froid.

Marguerite Saint-Amour

Mon astuce de chef

Pour une crème encore plus légère et aérienne, placez votre saladier et vos fouets au congélateur pendant 15 minutes avant de monter la crème. Le froid aide la crème à monter plus vite et à rester bien ferme. C’est le petit secret des pâtissiers professionnels !

Une boisson fruitée et légère pour accompagner

Ce tiramisu aux fraises se marie à merveille avec une limonade artisanale à la fraise ou un jus de fraise légèrement pétillant. Pour les adultes, un verre de rosé pétillant bien frais, comme un crémant rosé, apportera une belle fraîcheur et une touche festive qui sublimera les arômes fruités du dessert.

L’info en plus

Le tiramisu est un dessert d’origine italienne dont le nom signifie littéralement « tire-moi vers le haut » en italien, une référence à son effet revigorant. Traditionnellement préparé avec des œufs, du café et du mascarpone, il existe aujourd’hui d’innombrables variantes. La version aux fraises sans œufs est une adaptation moderne, plus légère et accessible à tous, y compris aux personnes allergiques aux œufs. Elle est particulièrement appréciée au printemps et en été, lorsque les fraises sont à leur meilleur.

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Comment présenter votre tiramisu aux fraises ?

Servez ce tiramisu directement dans le plat rectangulaire de présentation posé au centre de la table, pour un effet convivial et généreux. Découpez des parts nettes à l’aide d’une spatule de service. Pour une présentation plus élégante et individuelle, vous pouvez également le dresser dans de jolis verrines transparentes qui laisseront apparaître les différentes couches du dessert. Ajoutez au moment du service quelques fraises fraîches entières ou coupées en éventail sur le dessus pour une touche de couleur éclatante. Une petite feuille de menthe fraîche apportera une note de fraîcheur visuelle supplémentaire.

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    MATÉRIAU EN CÉRAMIQUE DE HAUTE QUALITÉ : Ce plat à gratin en céramique est fabriqué en céramique de haute qualité. Le petit moule rectangulaire avec poignée est très facile à nettoyer, car la surface est lisse et brillante et ne se décolore pas. La forme rectangulaire en céramique pour la cuisson est adaptée au four, au micro-ondes, au congélateur et au lave-vaisselle. CONCEPTION AVEC POIGNÉE EN CÉRAMIQUE : Le plat rectangulaire est doté de deux poignées qui facilitent la sortie de la nourriture du four avec les deux mains et son transport à table. La forme carrée de la cocotte n’est pas seulement un ustensile de cuisine puissant, mais aussi une belle décoration. Un aspect simple et tendance peut apporter de la vitalité dans la cuisine et sur la table à manger. RÉPOND AUX BESOINS QUOTIDIENS : Ce petit moule en céramique est parfait pour la préparation d'une large gamme de plats comme des lasagnes, pizza, pain, pâtes, poulet, bœuf, gratins, snacks et bien plus encore. Que vous cuisiniez tous les jours ou que vous organisiez un banquet, les petites plaques de cuisson peuvent répondre à vos différentes exigences. Facile à nettoyer : nos petites plaques de cuisson sont fabriquées en céramique qui résiste aux températures élevées et sont très adaptées pour les fours et les micro-ondes. La surface est lisse et facile à nettoyer. Vous pouvez les laver avec du détergent ou de l'eau chaude ou les mettre au lave-vaisselle. Lorsqu'ils ne sont pas utilisés, ils peuvent être empilés pour économiser de l'espace dans l'armoire, très pratique. Cadeau parfait : le design de la plaque à lasagne est simple et élégant avec une texture en céramique de première qualité, un cadeau parfait pour les personnes âgées, les amis et la famille. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, nous vous répondrons dans les 24 heures.
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