Osez la différence avec un cake salé au potimarron diet-friendly

Osez la différence avec un cake salé au potimarron diet-friendly

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Embarquez dans une aventure culinaire novatrice avec notre cake salĂ© au potimarron, qui promet de ravir vos papilles tout en restant diet-friendly. Ce dĂ©lice automnal est l’alliĂ© parfait pour vos repas lĂ©gers, apportant Ă  la fois gourmandise et bienfaits nutritionnels. Suivez le guide !

30 minutes

60 minutes

facile

€

Ingrédients

 

 personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

PrĂ©paration du potimarron : Commencez par prĂ©chauffer votre four Ă  180°C (thermostat 6). Lavez le potimarron, retirez les graines et coupez-le en morceaux sans l’Ă©plucher. Râpez-le finement, comme si vous prĂ©pariez une carotte râpĂ©e. (La râpe est un ustensile composĂ© de petites surfaces coupantes utilisĂ©es pour transformer des aliments solides en filaments ou en poudre. )

Étape 2

Confection de la pâte : Dans un saladier, battez les Ĺ“ufs entiers avec le sel et le poivre. Ajoutez progressivement la farine mĂ©langĂ©e avec la levure puis versez le lait d’amande et l’huile d’olive tout en continuant de mĂ©langer jusqu’Ă  obtenir une pâte homogène. IntĂ©grez le potimarron râpĂ© (et le comtĂ© si vous optez pour cette variante) et saupoudrez un peu de noix de muscade pour enrichir la saveur.

Étape 3

Cuisson : Versez la prĂ©paration dans un moule Ă  cake prĂ©alablement huilĂ© ou recouvert de papier cuisson. Enfournez pour environ 1 heure : vĂ©rifiez la cuisson Ă  l’aide d’un couteau dont la lame doit ressortir sèche quand vous piquez le cake.

Étape 4

DĂ©moulage et repos : Ă€ la sortie du four, attendez quelques minutes avant de dĂ©mouler dĂ©licatement votre cake sur une grille pour qu’il refroidisse sans s’humidifier par-dessous.

Marguerite Saint-Amour

Mon astuce de chef

Pour que votre cake reste moelleux, n’hĂ©sitez pas Ă  y incorporer des dĂ©s de feta ou des olives vertes coupĂ©es en rondelles. Le contraste sucrĂ©-salĂ© sera divin !

Accompagnement

Laissez-vous tenter par un vin blanc sec lĂ©gèrement fruitĂ© tel qu’un Chardonnay ou un Sauvignon Blanc qui complètera agrĂ©ablement les notes douces du potimarron.

L’info en plus

Saviez-vous ? Le potimarron est non seulement savoureux mais également très nutritif : sa chair orangée regorge de vitamines A et C ainsi que de minéraux. Il apporte aussi une texture onctueuse qui fait merveille dans les cakes salés.

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